如今生活节奏非常快，很多人的情绪和压力得不到有效释放和表达，高，强度高压力的工作环境，又迫使大家经常熬夜，尤其是电脑前的办公族，更是脑梗的高危人群。
(资料图片仅供参考)
脑梗死称为缺血性脑卒中，俗称为中风，属于脑血管病变，是因为脑血管长期受到不良因素的影响造成的严重损害。
这种损害导致的后果就是出现脑部血管的血液供应障碍，大脑对血液供应的依赖是很强的，当出现脑部血液供应障碍时，大脑就会失去指挥功能，导致四肢肌无力，听觉运动觉受损等。
01
55岁男子，深夜脑梗瘫痪
老梁今年55岁，退休后过上了自由自在的日子，每天不是和朋友出去喝酒，就是一起打麻将，经常玩到半夜才回家。
尽管家人都劝他要注意身体健康，但是老梁根本就没有当一回事，觉得趁现在要好好享受生活，依旧这样一天天的过着。
直到某一天夜里，老梁像往常一样出去和朋友喝酒聊天，转眼间就已经是深夜了，朋友们都相继离开，老梁也往家的方向走去。
可是没走几步路，老梁就突然感觉到头痛，而且左手也已经麻木，就这样老梁在这边倒地不起，身体不能动弹。
结果被好心人送去了医院，到了医院检查后发现是脑梗，虽然人救过来了，但是老梁却瘫痪在床了，此时他才知道身体健康的重要性。
02
提醒中老年人：晚饭后尽量少做这5件事
饭后立即吸烟
很多人喜欢吃完饭后立刻抽烟，这种行为对身体健康非常大，因为烟草当中含有尼古丁等有害物质，这些物质会在血管中造成有害物质的堆积，导致血管发生堵塞。
吃完饭之后血液循环速度比较快，此时吸烟会让烟草当中的有害物质，随着血液循环被身体快速吸收，影响大脑的血液供应，导致脑梗的发生。
饭后立刻吃水果
很多人吃完饭后会吃水果，觉得水果当中含有丰富的维生素对身体是有好处的，其实这种做法是不正确的。
吃完饭之后，血液会进入肠胃当中，此时吃水果时胃内会堆积大量的食物，增加胃肠道的消化负担，引起脑部的血液供应不足，从而可能会诱发脑梗。
晚饭后立刻久坐或上床休息
很多人喜欢吃完饭就立刻休息，不是上床休息就是在沙发上坐着玩手机，这是因为吃饱饭之后很容易犯困，但是这种做法是不正确的。
因为吃完饭之后，大脑当中产生大量的肾上腺素，还会使机体内的血液浓度升高，让大脑处于兴奋的状态，容易造成血栓的情况。
饭后立即睡觉
吃完饭之后，部分血液流入胃肠道促进其蠕动消化，大脑的供血会减少，所以会出现吃完饭后容易犯困疲倦的问题。
如果此时按照大脑的意愿立刻躺下睡觉，对于容易患脑梗的高发人群来说，饭后本就血液蠕动缓慢，立刻睡觉会造成脑部缺血缺氧而诱发脑梗。
饭后喝茶
很多人喜欢吃完饭后喝点茶，尤其是老年人，饭后喝茶对身体的影响比较大，会造成血液的异常，可能会带来一些心脑血管疾病。
茶叶当中含有的成分会使蛋白质不能很好消化吸收，还会影响消化过程，造成消化不良，进而影响血液质量，导致血液浓稠度变高，诱发脑梗。不管在什么时候都不要喝浓茶，尤其是饭后一小时之内不要喝茶，也不要喝太多水。
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